Серфер Пеглег Беннетт з протезом
Опубліковано уНовини

Серфер з ампутованою ногою покорює найбільші хвилі світу

55-річний серфер Пеглег Беннетт, який народився з вадою, що призвела до ампутації його ноги, не зупиняється на досягнутому. Він подорожує світом, насолоджуючись серфінгом на найбільших хвилях, включаючи знамените узбережжя Назаре…
Тіньова робота: емоційна інтеграція
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Тіньова робота: інтеграція прихованих емоцій для особистісного зростання

Тіньова робота — це процес виявлення та інтеграції прихованих емоцій, який може значно покращити психічне здоров'я. Важливо розуміти основи, методи, ризики та рекомендується література для поглиблення знань. Застосування практик тіньової…
Пристрій TENS для електричної стимуляції нервів
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Терапія TENS: Як вона працює та її переваги

Терапія TENS використовує електричні імпульси для зменшення болю. Вона має численні переваги, включаючи безпеку та відсутність побічних ефектів. Однак існують також ризики, такі як шкірні реакції. Наукові дослідження підтверджують ефективність…
Поради для успішного стажування
Опубліковано уКар’єрний розвиток

Стажування: як обрати, що включити в резюме та які переваги отримати

Стажування — важливий етап у кар'єрі, що надає практичний досвід, можливість розвитку навичок та професійних зв'язків. Перед початком стажування слід перевірити ключові моменти, такі як мета, компанія та обов'язки. Відгуки…
Графіки та звіти з фінансових додатків
Опубліковано уЕкономія вдома

Найкращі додатки для управління фінансами: як контролювати витрати та не перевищувати бюджет

Додатки для управління фінансами мають свої переваги та недоліки. Використання цих програм допомагає контролювати витрати, планувати бюджет і уникати боргових пасток. Важливо знайти підходящий додаток та дотримуватись порад щодо його…
Багаторазові чашки у програмі повернення в Петалумі
Опубліковано уНовини

Успішний експеримент з багаторазовими чашками у Петалумі

У місті Петалума, Каліфорнія, успішно завершився експеримент з програмою повернення та повторного використання напоїв у чашках. Програма, яка діяла протягом трьох місяців, залучила великі мережі, такі як Starbucks і Taco…
Зображення здорових замінників для приготування їжі
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Здорові замінники у приготуванні улюблених страв: смачно і без провини

Здорові замінники у приготуванні їжі допомагають зменшити калорійність страв, зберігаючи їх смак. Заміна жирних інгредієнтів, вибір здорового борошна та використання спецій роблять страви не лише смачнішими, але й кориснішими. Наприклад,…
Ілюстрація зміни роботи
Опубліковано уКар’єрний розвиток

Як зрозуміти, що робота вам не підходить: наслідки та нові можливості

Звільнення з роботи може мати серйозні наслідки, як емоційні, так і фінансові. Важливо підготуватися до змін, оцінити нові можливості, а також розглянути варіанти фрілансу чи власної справи. Пошук нової роботи…
Покращення психічного здоров'я через усвідомленість
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Відмова від бажання бути всюди одночасно: позитивні зміни для психічного здоров’я

Відмова від соціального тиску позитивно впливає на психічне здоров'я. Це дозволяє зменшити тривогу, покращити якість життя та зосередитися на власних інтересах. Рекомендації щодо покращення психічного здоров'я включають практику усвідомленості, встановлення…
Труднощі нових лідерів
Опубліковано уБізнес і стартапи

Труднощі нових лідерів: як стати успішним керівником

Ця стаття розглядає труднощі, з якими стикаються нові лідери, помилки, яких слід уникати, і практичні поради для розвитку лідерських навичок. Основні аспекти успішного лідерства включають комунікацію, довіру, мотивацію команди та…