Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Вплив сну на мозок: наслідки безсоння та поради для покращення якості сну
Сон критично важливий для здоров'я мозку, впливаючи на когнітивні функції та емоційний стан. Нестача сну призводить до серйозних проблем. Важливо дотримуватись режиму та покращувати якість сну. Відповіді на часті запитання…