Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Як прокинутися з мотивацією: прості ритуали для позитивного ранку
Мотивація вранці є ключем до продуктивності, а ранкові ритуали допомагають налаштуватися на позитивний настрій. Прості способи, такі як фізична активність, сніданок і гідратація, заряджають енергією. Музика підвищує настрій, а афірмації…
