Фізичні вправи покращують серцеве здоров'я
Опубліковано уНовини

Дослідження: Два роки тренувань можуть повернути 20 років молодості серцю

Дослідження, яке стало сенсацією в світі здоров'я, показало, що двохрічна програма фізичних вправ може повернути 20 років старіння серцевих м'язів у людей середнього віку. Це відбулося завдяки найбільшому в історії…
Французькі жінки та їх секрети молодості
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Секрети молодості французьких жінок: як вони справляються зі старінням

Французькі жінки зберігають молодість завдяки простим звичкам, раціональному харчуванню, натуральним косметичним засобам та активному способу життя. Вони сприймають старіння як природний процес і активно займаються самообслуговуванням. Управління стресом та соціальне…
Сила захоплення м'язів
Опубліковано уНовини

Сила захоплення як показник здоров’я: нове дослідження

Дослідження, проведене в Університеті Дербі, показує, що сила захоплення є одним із найкращих показників здоров'я людини. Згідно з інформацією, опублікованою на BBC, ця рідко тренована м’язова група стає важливим маркером…