Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Продукти, що знижують рівень стресу: як харчування впливає на наше самопочуття
Продукти, що знижують рівень стресу, включають темний шоколад, банани, лосось та горіхи. Збалансоване харчування позитивно впливає на емоційний стан, зменшуючи тривожність. Правильні комбінації продуктів, такі як риба з ягодами, підсилюють…
