Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Йога для покращення травлення: асани, поради та протипоказання
Йога є ефективним способом покращення травлення, зменшення стресу та полегшення болю в животі. Основні асани, такі як поза кота-корови та поза дитини, сприяють нормалізації роботи травної системи. Регулярна практика йоги…
