Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Безпечні фізичні вправи для вагітних: користь та рекомендації
Фізичні вправи для вагітних важливі для здоров'я матері та дитини. Вони покращують кровообіг, знижують ризик ускладнень і допомагають контролювати вагу. Рекомендації лікарів включають консультацію перед початком занять, поступове збільшення навантаження…
