Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Як практика вдячності покращує психічне здоров’я: способи, дослідження та приклади змін у житті
Практика вдячності позитивно впливає на психічне здоров'я, зміцнює стосунки та покращує емоційний стан. Дослідження підтверджують, що регулярне висловлення вдячності знижує рівень стресу і депресії. Вдячність також є важливою у стосунках,…
