Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Користь сну вдень: наукові дослідження та практичні поради
Сон вдень має численні переваги, зокрема покращення продуктивності, зниження стресу та покращення психічного здоров'я. Однак важливо дотримуватися балансу, оскільки надмірний сон може призвести до негативних наслідків, таких як порушення нічного…
