Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Омега-3 жирні кислоти: користь для здоров’я та наукові підтвердження
Омега-3 жирні кислоти є незамінними жирами, які покращують загальний стан здоров'я. Вони знижують запалення, підтримують серцево-судинну систему, покращують мозкову функцію та психічне здоров'я. Основні джерела омега-3 включають рибу, горіхи та…
