Відновлення після труднощів

Відновлення після труднощів: кроки до покращення життя

Зміна мислення допомагає подолати труднощі, а ресурси підтримки сприяють відновленню. Практичні поради для відновлення включають ставлення реалістичних цілей, терпіння до себе та фізичну активність. Кроки для покращення життя: як почати…