Опубліковано уФітнес і активність
Чому тренування грудних м’язів без урахування інших груп погіршує зовнішній вигляд
Тренування грудних м'язів має бути частиною збалансованої програми, що включає інші групи. Ігнорування спини, плечей та ніг може призвести до проблем з постурою і естетикою. Кардіо-тренування також важливі для здоров'я.…
