Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Переваги щоденного письма для мозку: як це змінює наше мислення
Щоденне письмо позитивно впливає на когнітивні функції, зменшує стрес, покращує пам'ять та сприяє креативності. Наукові дослідження підтверджують, що регулярне ведення щоденника допомагає в управлінні емоціями та покращує загальний стан. Кілька…
