Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Користь денного сну: як короткий відпочинок покращує здоров’я і продуктивність
Денний сон має численні переваги: покращує пам'ять, підвищує продуктивність, зміцнює здоров'я. Короткі перерви на сон знижують стрес, підвищують енергію та можуть зменшити ризик серцевих захворювань. Міфи про денний сон, такі…
