Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Горіхи та насіння: здоровий вибір для щоденного раціону
Горіхи та насіння є важливими для здоров'я. Вони містять омега-3, вітаміни та мінерали. Рекомендується вживати їх у помірних кількостях, додаючи в раціон через страви та рецепти. Найбільш корисні - грецкі…
