Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Оптимальний час для прийому вітамінів: коли, з їжею чи без
Вітаміни краще приймати в залежності від їх типу: водорозчинні вранці, жиророзчинні під час їжі. Вітамінні комплекси зручні, але можуть бути небезпечними при надмірному споживанні. Взаємодії між вітамінами важливі для ефективності,…
