Міфи про їжу

Правда про міфи в харчуванні: спростування та наукові факти

У статті розглянуто поширені міфи про харчування, такі як вуглеводи, чудодійні продукти, жири, соки та безглютенові альтернативи. Кожен з цих міфів спростовано науковими фактами, що підкреслює важливість усвідомленого підходу до…