Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Контроль нав’язливих думок: практичні поради та терапії
Нав'язливі думки – це непрохані ідеї, які можуть викликати дискомфорт. Причини їх виникнення варіюються від стресу до біологічних факторів. Контроль над такими думками можливий через різні техніки, як когнітивна поведінкова…
