наукові дослідження щастя

Концепція "менше піклування — більше щастя" доводить, що зменшення зайвих турбот веде до емоційного благополуччя. Соціальне середовище, усвідомленість та пріоритети грають важливу роль у досягненні щастя. Менше піклування дозволяє зосередитися…

Маленькі радощі можуть суттєво вплинути на щасливе життя. Щоб не забувати про них, важливо створити рутину, використовувати нагадування та залучати близьких. Корисні звички, такі як фізична активність та спілкування з…