Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Вихід з зони комфорту: Як подолати страхи та стати кращою версією себе
Вихід з зони комфорту приносить емоційні зміни, зокрема, відчуття радості та впевненості. Наукові дослідження підтверджують переваги цього процесу для психічного здоров'я. Вихід з зони комфорту відкриває нові можливості, покращує навички…
