обладнання для йоги

Стаття розглядає основи йоги для новачків, включаючи поради щодо занять, популярні стилі, фізичні переваги, час занять, помилки новачків, необхідне обладнання та роль йоги у фізичній підготовці. Як почати займатися йогою:…