Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Вплив поганого сну на організм: як одна ніч без сну може зашкодити здоров’ю
Недостатній сон негативно впливає на фізичний та психічний стан. Одна безсонна ніч може призвести до проблем з концентрацією, підвищення стресу та змін в обміні речовин. Тривала недостатність сну може викликати…
