Батьки співають своїм дітям
Опубліковано уНовини

Співання батьків позитивно впливає на настрій малюків

Дослідження, опубліковане у журналі Child Development, вказує на те, що батькам слід частіше співати своїм малюкам, оскільки це позитивно впливає на настрій дітей і може покращити самопочуття самих батьків. Міжнародна…
Щастя та позитивні емоції
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Швидкі способи підвищення щастя: практичні стратегії для кожного дня

Швидкі способи підвищення щастя включають прості стратегії, такі як фізична активність, медитація та вдячність. Важливо враховувати можливі побічні ефекти і знаходити ресурси для самоосвіти. Інтеграція цих практик у повсякденність допоможе…