Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Гнучкий підхід до фітнесу: як залишатися у формі без крайнощів
Гнучкий підхід до фітнесу дозволяє уникнути крайнощів у харчуванні та тренуваннях. Важливо знайти баланс між фітнесом та життям, підтримувати позитивні установки та уникати тиску суспільства. Інтеграція цих принципів допоможе досягти…
