Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Найкращі та найгірші пози для сну: як вони впливають на якість вашого відпочинку
Правильні пози для сну можуть значно покращити якість вашого відпочинку. Найкращі пози, такі як на спині та на боці, зменшують ризик болю і покращують циркуляцію. Уникнення поз на животі і…
