Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Небезпеки медитації: негативний вплив на психічне здоров’я та як їх уникнути
Медитація може мати небезпеки для психічного здоров'я, якщо практикується неправильно. Негативні наслідки включають тривожність, депресію та панічні атаки. Для початківців важливо дотримуватись безпечних практик, таких як короткі сесії та керівництво…
