Ранкові пташки та сови: вплив сну на особистість

Вплив часу пробудження на особистість: ранні пташки та сови

Час пробудження впливає на особистість, формуючи риси характеру. Ранкові пташки зазвичай організовані та активні, тоді як сови проявляють креативність. Зміна звичок сну може покращити якість життя та продуктивність. Вплив часу…
Постпандемічний стресовий розлад - симптоми і підтримка

Постпандемічний стресовий розлад: Симптоми, Порівняння та Копінг-стратегії

Постпандемічний стресовий розлад проявляється у вигляді тривоги, депресії та інших симптомів. Важливо знати про coping strategies та професійну допомогу. Підтримка з боку груп і лікарів може суттєво полегшити стан. Ресурси…