практика вдячності

Стаття розглядає непопулярні методи заспокоєння розуму, такі як фокусування на сенсах, візуалізація, звукова терапія та практика вдячності. Ці техніки допомагають покращити емоційний стан, зменшити стрес і підвищити загальне благополуччя. Висвітлено…