Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Продукти, які покращують сон: що варто знати
Сон є критично важливим для здоров'я, а правильне харчування може суттєво його покращити. Деякі продукти, як молочні, горіхи та банани, допомагають заснути, в той час як інші, такі як кофеїн…
