Подолання прокрастинації: стратегії та поради

Як подолати прокрастинацію: практичні поради та стратегії

Прокрастинація — це відкладання справ на потім, що призводить до стресу і зниження продуктивності. Важливо розуміти психологічні причини, такі як страх невдачі та недостатня мотивація. Подолати прокрастинацію допоможуть маленькі кроки,…