Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Як зміцнити психічну стійкість через прості зміни в повсякденному житті
Психічна стійкість — це важлива якість, що дозволяє долати труднощі. Зміцнити її можна через прості зміни в повсякденному житті: регулярні фізичні вправи, позитивне мислення, вдячність. Важливо підтримувати мотивацію, встановлюючи цілі…
