Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Переваги пішої ходьби в порівнянні з бігом: здоров’я, довголіття та психологічні вигоди
Пішохідна активність має чимало переваг, зокрема зменшення ризиків травм, покращення фізичного та психічного здоров'я. Вона може суттєво вплинути на тривалість життя. Для початківців важливо почати з невеликих дистанцій і вибирати…
