Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Чому ранні підйоми можуть бути корисними для продуктивності
Ранкові підйоми підвищують продуктивність, покращують організацію завдань, впливають на настрій і можуть бути адаптовані під особисті біоритми. Активності, такі як спорт, медитація і читання, позитивно впливають на самопочуття. Переваги ранніх…
