Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Секрети сильної психіки: як розвинути психічну стійкість та досягти успіху
Психічна стійкість — це здатність протистояти стресу та адаптуватися до змін. Розвиваючи цю якість, важливо уникати помилок, таких як ігнорування емоцій та перфекціонізм. Рекомендації включають фізичну активність та соціальну підтримку.…
