Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Вправи для виправлення округлених плечей: як покращити поставу вдома
Округлені плечі можуть негативно впливати на здоров'я, викликаючи болі в спині та головні болі. Регулярні вправи на зміцнення м'язів спини та розтяжку допоможуть покращити поставу. Важливо дотримуватись режиму тренувань, уникати…
