Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Вправи для вагітних: безпечні тренування на третьому місяці вагітності
Регулярні фізичні вправи під час вагітності важливі для здоров'я матері і дитини. Вони покращують настрій, знижують ризик ускладнень, контролюють вагу. Рекомендуються легкі активності, такі як прогулянки, йога та плавання. Створення…
