Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Співчуття: як розвивати альтруїзм та покращувати стосунки
Співчуття — важлива навичка для покращення стосунків та психологічного здоров'я. Розвиток співчуття може здійснюватися через практики самодопомоги, такі як медитація та ведення щоденника. Це не лише підвищує нашу емпатію, але…
