Розвінчання міфів про старіння
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Міфи про старіння: розвінчання стереотипів і нові горизонти після 50

Старіння не є вироком, а новим етапом життя, сповненим можливостей. Міфи про старіння формують негативні установки, але розуміння реальних фактів може кардинально змінити сприйняття. Позитивні аспекти старіння, такі як нові…
Фактори старіння та їх вплив
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Чому ми старіємо по-різному: наука про старіння

Стаття розглядає основні фактори старіння, такі як генетика, спосіб життя, стрес та емоційний стан. Вона підкреслює важливість здорового харчування, фізичної активності та позитивного ставлення до життя для уповільнення процесу старіння.…
Психоделічні гриби, які зменшують старіння клітин
Опубліковано уНовини

Психоделічні гриби зменшують старіння клітин на 50%

Дослідники з Університету Еморі виявили, що активна сполука, що міститься в психоделічних грибах, може зменшити старіння клітин у людини на 50% і збільшити тривалість життя у старіючих мишей на 30%.…
Життя після 40: позитивні зміни
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Життя після 40: уроки, зміни та позитивні аспекти старіння

Життя після 40 років може стати новим етапом, наповненим позитивними змінами. Успішні історії людей, які змінили своє життя, показують, що цей вік не є перешкодою для досягнення нових цілей. Фізичний…
Дослідження вітаміну C та його вплив на шкіру
Опубліковано уНовини

Вітамін C активує гени регенерації шкіри

Японські дослідники виявили, що вітамін C може активувати гени регенерації шкіри, що відкриває нові горизонти в боротьбі з ознаками старіння. Дослідження, проведене під керівництвом доктора Акіхіто Ішігамі з Токійського метрополітенського…
Фізичні вправи покращують серцеве здоров'я
Опубліковано уНовини

Дослідження: Два роки тренувань можуть повернути 20 років молодості серцю

Дослідження, яке стало сенсацією в світі здоров'я, показало, що двохрічна програма фізичних вправ може повернути 20 років старіння серцевих м'язів у людей середнього віку. Це відбулося завдяки найбільшому в історії…
Французькі жінки та їх секрети молодості
Опубліковано уЗдоров’я і добробут

Секрети молодості французьких жінок: як вони справляються зі старінням

Французькі жінки зберігають молодість завдяки простим звичкам, раціональному харчуванню, натуральним косметичним засобам та активному способу життя. Вони сприймають старіння як природний процес і активно займаються самообслуговуванням. Управління стресом та соціальне…
Сила захоплення м'язів
Опубліковано уНовини

Сила захоплення як показник здоров’я: нове дослідження

Дослідження, проведене в Університеті Дербі, показує, що сила захоплення є одним із найкращих показників здоров'я людини. Згідно з інформацією, опублікованою на BBC, ця рідко тренована м’язова група стає важливим маркером…