Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Як подолати соціальну тривожність при спілкуванні з незнайомими людьми
Соціальна тривожність є серйозною проблемою, яка заважає багатьом людям насолоджуватися спілкуванням. Розуміння причин тривоги, використання технік зменшення стресу, підтримка розмови та контроль негативних думок можуть допомогти подолати цю проблему. Практика…
