Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Фітнес-план для різних типів тіл: як обрати найкращий варіант для себе
Стаття розглядає фітнес-плани для різних типів тіл, їх вплив на вибір вправ та дієт. Досліджуються приклади успішних фітнес-планів, рекомендації щодо корекції плану та психологічні аспекти мотивації під час тренувань. Фітнес-план…
