Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Психологія звичок: як формувати, контролювати та змінювати звички на краще
Стаття розглядає психологію звичок, їх формування, контроль та вплив оточення. Включає техніки самодисципліни та практичні вправи для зміни звичок. Основна увага приділяється зв'язку між звичками і психологічними аспектами, а також…
