Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Як підвищити самооцінку: практичні поради та методи самоприйняття
Самоприйняття знижує стрес, підвищує впевненість і покращує стосунки. Щоденні ритуали, такі як аффірмації та фізична активність, допоможуть підвищити самоцінність. Це шлях, який вимагає часу, але приносить суттєві зміни. Що таке…
