Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Steady State Training vs HIIT: Який метод тренування вибрати?
Steady State Training і HIIT Workout — два різних підходи до тренувань, кожен з яких має свої переваги та недоліки. Steady State Training підходить для новачків і забезпечує стабільні результати,…
