Опубліковано уЗдоров’я і добробут
Висока білкова дієта: як знизити вагу та знайти баланс
Висока білкова дієта акцентує увагу на споживанні білка, що допомагає знизити вагу. Вона містить 20-35% калорій з білків і сприяє тривалішому почуттю ситості. Включення м'ясних, рибних і рослинних джерел білка…
